Rutinas de Ejercicio Personalizadas

 Rutinas de Ejercicio Personalizadas

  1. Ofrecemos rutinas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles de habilidad y objetivos. Ya sea que prefieras entrenar en casa o en el gimnasio (preferiblemente), nuestras rutinas te ayudarán a mantener la motivación y alcanzar tus metas, que también son las nuestras.

  2. Disponemos de rutinas de todos los músculos, las rutinas más demandadas son: -abdomen

  3. -cardio (muy importante para progresar y para la salud). -pectoral

  4. -espalda -pierna


  6. Aquí os mostramos una serie de ejercicios para los más nuevos, a la izquierda una rutina para los que pueden ir bastante al gimnasio y a la derecha un vídeo de nuestro trabajador para principiantes.






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