BE FITNESS

  ¿Dónde nos encontramos? Nos situamos por el momento en Mera, donde tenemos el gimnasio principal y tenemos otra tienda a menos de 100 metros en la cual te asesoramos de una manera más directa y tendrás la opción de comprar nuestros productos para alcanzar un mayor progreso. El código postal es 15177 y noes encontramos en Rúa Celso Emilio Ferreiro nº 777. El acceso es sencillo y básico, tenemos parking gratuito para nuestros fitness. Nuestra puerta es fácil de reconocer por fuera y os adjuntamos una imagen de c omo es.

  ¿Qué Tratamos en BE FITNESS? En nuestro rincón virtual, exploramos el fascinante mundo del fitness desde diversos ángulos. Desde rutinas de ejercicio efectivas y consejos de nutrición, hasta reseñas detalladas de equipos y testimonios inspiradores, cubrimos todo lo que necesitas para mantener un estilo de vida activo y saludable. Nuestra misión es ser tu compañero de confianza en este emocionante viaje hacia la mejor versión de ti mismo. Aquí encontrarás: -Rutinas de Ejercicio Personalizadas. - Consejos de Nutrición Sostenible y Suplementos. -Desafíos Mensuales y Eventos en Vivo.

  Rutinas de Ejercicio Personalizadas Ofrecemos rutinas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles de habilidad y objetivos. Ya sea que prefieras entrenar en casa o en el gimnasio (preferiblemente) , nuestras rutinas te ayudarán a mantener la motivación y alcanzar tus metas, que también son las nuestras. Disponemos de rutinas de todos los músculos, las rutinas más demandadas son: -abdomen -cardio (muy importante para progresar y para la salud). -pectoral -espalda -pierna Aquí os mostramos una serie de ejercicios para los más nuevos, a la izquierda una rutina para los que pueden ir bastan...

  Consejos de Nutrición Sostenible Exploramos la importancia de una alimentación equilibrada y sostenible. Descubre consejos prácticos para mejorar tu dieta y recetas deliciosas que complementarán tus esfuerzos en el gimnasio. Nosotros dependiendo de distintos factores te ofrecemos asistencia personalizada de la mano de nuestros profesionales. en BE FITNESS decimos que una vida sana es la clave para el progreso y longevidad y la alimentación es la clave que muchas veces no se valora. Primero te realizarán un estudio en el cual mirarán tu estado y dependiendo de tus gustos te realizarán una dieta. Para la dieta contamos las calorías, porque los números no mienten. Si buscamos bajar de peso haremos un déficit calórico, si lo importante es mantener haremos una dieta variada y rica y si quieres subir de peso realizaremos un superávit calórico. Primero os dejamos una tabla que dependiendo de la edad, género y estilo de vida os recomendamos por estudios hechos las calorías. A continuació...

  Nuestras instalaciones y cuotas Disponemos de la última maquinaria, la más moderna y recomendada por los profesionales. Todo tipo de mancuerna, pesa, maquina... En las instalaciones disponemos de un vestuario en el cuál hay duchas regulables, una sala para posar y todo tipo de suplementación y seguridad necesaria. Aparte tenemos monitores altamente formados que le ayudarán en las dudas y perfeccionarán su técnica para el óptimo avance. Sobre las instalaciones, tenemos un vídeo que pulsando aquí podrás ver nuestras zonas y usos. Sala pesas: Sala cardio: Cuotas: Abono normal: 40 Abono universitario: 30 Abono familiar: 20 (por persona) Abono sub 16: 25 

Desafíos Mensuales y Eventos en Vivo Únete a nuestros desafíos mensuales y participa en eventos en vivo para una experiencia interactiva. Creemos en la fuerza de la comunidad y nos emociona compartir estos momentos contigo. En BE FITNESS, no solo encontrarás información, sino una comunidad que comparte tus objetivos y te anima en cada paso del camino, juntos creemos y progresamos por una mejor salud y estado físico! Aquí te proponemos el primer reto, ¡apuntarte! Aparte este reto mensual y otro semanal para tu inicio. Pulsando aquí , podrás acceder a mas retos.